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チャンジョリムのイラスト

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チャンジョリム

韓国語表記 장조림

赤身の牛肉を醤油で煮付け、ゆで卵やうずら卵も加える塩気のある韓国のおかずです。

韓国語の料理名を見せる

最初の一口の前に

辛さ
辛くない
食感
ほろほろ · もちもち
提供のしかた
一人分または取り分け

お店によって変わりますうずら卵の代わりにゆで卵を入れたり、キノコや唐辛子を一緒に煮たりします。食事制限やアレルギーがある場合は、原因となる食品が使われているか店に直接確認してください。

チャンジョリムは Hanip メニュータロットでチャレンジ料理に分類されています。このガイドを読んでも通常のおすすめには自動的に表示されません。

味と食感

チャンジョリムは赤身肉を醤油で煮るおかずで、卵、うずら卵、ししとうなども加えます。塊を煮て細く裂く方法と、先に細長く切る方法があります。茶色い肉と煮汁を盛り、にんにくや卵を加えると、見た目にも変化が出ます。少量ずつご飯に合わせます。

Wtableは牛のホンドゥッケサルやウドゥンサルを挙げ、Korean Bapsangはヤンジ、フランク、すね肉も使います。煮た塊を繊維に沿って裂くと細い束になり、ひき肉を固めたおかずとは違う形になります。

下ゆでと醤油で煮る段階を分ける方法もあります。Korean Bapsangは玉ねぎ、ねぎ、大根、にんにく、生姜、こしょう入りの水で肉を先に煮ます。煮汁をこして一部を使い、醤油と甘い調味料でさらに煮ます。香味だしで柔らかくしてから味を付ける順序です。

ゆで汁の扱いはレシピで異なります。Wtableはねぎ、にんにく、玉ねぎ、粒こしょう入りのゆで汁を捨て、別の水、醤油、料理酒、砂糖を用意します。Maangchiの肉中心の方法は最初のゆで汁を捨て、新たな水で煮てから醤油、にんにく、玉ねぎ、唐辛子を加えます。

甘味にも違いがあります。Korean Bapsangは醤油とクッカンジャンに砂糖と料理酒を加え、Maangchiの肉中心のものは玉ねぎで甘味を付けます。同氏の卵と唐辛子入りは蜂蜜と昆布を使います。煮た玉ねぎや甘味料の味が醤油の塩気に重なります。

ししとうとにんにくも具として残ります。Wtableはししとうの軸を取り、フォークで穴を開けます。Semieは丸ごと、または切ったししとうと、丸ごと、または半割りのにんにくを使えます。しわのあるししとうと丸いにんにくが肉の間に入り、煮汁にも香りを加えます。

Korean Bapsangは肉を醤油で煮てから殻をむいたゆで卵を加えます。うずら卵なら小さな表面が醤油色になります。Semieのうずら卵版は、ゆで卵に自社の煮物ソース、水、ししとう、にんにくを合わせ、肉を入れずに作ります。

Semieのワンパン版は牛肉を細く切り、ししとう、にんにく、自社のチャンジョリムソース、水を一緒に煮ます。ヒレ、ホンドゥッケサル、ウドゥンサルが選択肢です。この市販ソースを使う方法は、大きな塊を煮て裂く代わりに、先に肉を小さく切ります。

豚肉版はヒレやロースなどを使うこともあります。Moon Sung-silはテンジャン、こしょう、ねぎ、にんにく、生姜入りの水でヒレを煮て冷まし、脂や筋を除きながら裂きます。醤油、清酒、料理酒、黒砂糖、水あめで再び煮て、好みで青陽唐辛子を加えます。

Wtableのバターチャンジョリムご飯は、裂いた肉と煮汁にバター、スクランブルエッグ、たくあん、細ねぎを合わせます。柔らかな卵とご飯に肉の繊維とたくあんの歯触りが加わります。Maangchiは煮汁を温かいご飯に混ぜたり、海苔で包む食べ方も紹介しています。

醤油の味は塩気と穏やかな甘味があり、肉には繊維が残ります。細く裂いた肉は噛むと繊維がほぐれ、先に切ったものには、一切れずつの厚みが残ります。焼いた肉のカリッとした面ではなく、煮汁をまとったしっとりした表面を食べます。

にんにくや唐辛子にも醤油味が付きます。にんにくは柔らかくなり、唐辛子は香りを加えます。卵を切ると醤油色の外側の中に白身と黄身があり、弾力のある白身とほくっとした黄身が肉の繊維と異なる食感です。

煮汁は塩気をすぐ感じやすいので、ご飯には少しずつ加えます。バターと卵入りのご飯は香ばしく柔らかく、唐辛子入りは辛味も加わります。卵が多ければ柔らかい卵、肉が中心なら、繊維の残る赤身を主に味わいます。

こんなときに合いそう

  • ご飯に合う、塩気のあるおかずがほしい日
  • 弁当に入れて食べるおかずを探しているとき

別の一品のほうが合いそうなとき

  • 肉ではなく野菜のおかずが食べたいとき
  • 辛さのきいた味を楽しみたいとき

韓国での注文のしかた

  1. メニューやおかずの一覧で「チャンジョリム」を探してみてください。コンビニの弁当売り場で見かけることもあります。
  2. 卵やうずら卵が一緒に入るか尋ねてみてください。
韓国語の料理名を見せる料理名と短いフレーズ

料理を指したり、名前を伝えたりするときに使えます。先に上の料理別の注文案内を確認してください。

장조림

こう伝えます장조림 주세요.
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確認した出典

この日本語ページは、韓国語の原文をもとにモデルが翻訳し、自動の編集チェック(原文の記述との1対1の対応、原文が更新されていないかの照合)を毎回のリリースで通しています。日本語ネイティブによる校正は受けていません。事実の出典は韓国語版と同じものを下に並べています。

原文の確認日 2026-08-25・次回確認 2027-04-07